Na ochłodę – woda z lodem!
Zbliża się lato, a co za tym idzie – uciążliwe upały. Sposobów na orzeźwienie jest mnóstwo – jednym z nich jest picie dużej ilości płynów. Najlepsza jest oczywiście woda, a ja zrobiłam coś super prostego, dzięki czemu szklanka wody aż tak oczywista nie jest 🙂 Mianowicie – lód. Ale nie takie zwykłe kostki, ale kostki z wkładką. Spójrzcie na te trzy propozycje na upalne dni.
Spokojny las
To nazwa kostek lodu numer jeden 😉 Do pojemnika wrzucamy maliny i borówki, dekorujemy uspokajającymi liśćmi melisy 😉 Zalewamy wystudzoną, przegotowaną wodą. Dzięki temu lód będzie przejrzysty, a nie mętny.
Lemon power
Czyli cytryna, limonka i mięta. Czy jakieś połączenie brzmi bardziej orzeźwiająco? Cytrynę i limonkę kroimy na małe kawałeczki, dorzucamy do nich listki mięty, całe bądź pokrojone, zalewamy przegotowaną wodą. Możemy również użyć do tego soku z cytryny/limonki. Wtedy orzeźwienie będzie jeszcze większe!
Arbuzowe love
Czyli po prostu zblendowany arbuz z odrobiną wody, żeby nie było nudno, na spód pojemniczków wsypałam też po kilka pestek granatu. Kostki lodu powstałe z tego połączenia świetnie sprawdzą się w czystej wodzie i czerwonych sokach/koktajlach.
Lód można dodać nie tylko do wody, świetnie pasuje też do soków, koktajli czy białego wina.
Pamiętajmy tylko, żeby napój w ostateczności nie był zbyt zimny. Mimo, że może wydaje się to kuszące, dbajmy o to, by nasze gardła nie zachorowały od zbyt dużej różnicy temperatur 🙂
A Wy, jakie macie sposoby na orzeźwienie w dzień gorącego lata?
